Schlaf ist entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden, insbesondere bei älteren Menschen
Schlaf ist entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden, insbesondere bei älteren Menschen. Bedauerlicherweise leiden viele Senioren unter Schlafstörungen, die sich negativ auf ihre Lebensqualität auswirken können. Warum ist das so? Hier sind einige der häufigsten Ursachen von Schlafproblemen bei älteren Menschen: Hormonelle Veränderungen: Mit dem Alter verändert sich der Hormonhaushalt, was zu Störungen im Schlafrhythmus […]