Mit zunehmendem Alter verlieren die Gelenke an Elastizität
Mit zunehmendem Alter verlieren die Gelenke an Elastizität. Ihre natürliche Abnutzung kann zu Schmerzen, eingeschränkter Beweglichkeit und Schwierigkeiten im Alltag führen. Daher ist es so wichtig, dass ältere Menschen – mit Unterstützung ihrer Angehörigen – täglich gut auf ihre Gelenke achten. Der beste Weg, die Gelenke beweglich zu erhalten, ist regelmäßige, moderate körperliche Aktivität. Sogar tägliche Spaziergänge […]